水を飲まなかったら大違い

今日は色々あって水分補給することなく過ごしてしまいました。

すると体調がすごく悪くなりましたね。

いわゆる熱中症じゃないかって話です。

 

家に帰ってがぶがぶお茶やジュースを飲んでもまだ体の調子が悪いので熱中症を舐めたらだめですね。めちゃくちゃしんどいです。

金曜辺りから暑さが落ち着くらしいので希望的観測をしながら頑張りたいと思います。